A Posztonkénti képzés a kézilabdázásban című, az MKSZ Nemzetközi Edzőképző Központjának legújabb szakkönyve, a...
Hónap: 2021 március
SMR henger – ezt a kifejezést lassan már annyian ismerik, mintha azt mondanánk, hogy...
A Tabata-edzés egyike a mostanában egyre népszerűbb intervall edzéseknek, amelyekben nagy intenzitású gyakorlatok váltakoznak...
