Mire akarjuk a gyerekeket a sporttal nevelni? Mi a célunk vele? Az, hogy megszeressék...
Év: 2024
A cél egyszerűen valami, amit el akarsz érni, egy cselekvés tárgya vagy célja. Bár...
Ez már a tizedik alkalom, hogy próbálok gyakorlatanyaggal, ötletekkel segíteni azoknak, akik megtisztelnek a...
A „Táplálkozás a sporthoz, testmozgáshoz és teljesítményhez” című könyv a táplálkozástudomány és a testmozgástudomány...
SMR henger – ezt a kifejezést lassan már annyian ismerik, mintha azt mondanánk, hogy...
A Tabata-edzés egyike a mostanában egyre népszerűbb intervall edzéseknek, amelyekben nagy intenzitású gyakorlatok váltakoznak...
